小田聖夏-鹿児島Webデザイナー｜Web系エンジニア |フロントエンドエンジニア | フリーランス

暑いからなのか、ギックリをやってしまったからなのか。。

やる気が起きない。。。

腰の痛みは1週間が過ぎて
だいぶ良くはなったけれど、、
ぎっくりの原因は、運動不足だと周囲に言われて、
やっぱり？やっぱりそうなの？とガッカリしながら、
もう、何をどうしたらいいのだろうと、、わからない。苦笑

というのも、寝る前の15分ほどのストレッチと
腕立て伏せと、スクワット
週に1〜2回の踏み台昇降、

これ以上、、頑張れない。。

やっぱ、ジムに通うべき？？

うーーーん。。。

娘は「任天堂Switchを買おう！」と言うけれど、
それは、果たして
運動になるのだろうか？？

室内で足踏みみたいなことして、
日本中を歩いて旅できるゲームがあったらいいのにな、
なんて思っているこの頃。

追記・・・やる気のでない私にぴったりの動画を見つけた。w