鹿児島のフリーランスWebデザイナーが伝える現場のリアルブログ｜小田聖夏

立ってお仕事「スタンディングデスク」

在宅での作業は、台の上に台を重ねて、立って作業してます。
途中、ちょっと座ることもありますが、普通に４～５時間立ってます。

１時間座り続けると寿命が２２分短くなるとか。。
原因は、下半身を中心に血行が悪くなることで、
事実、1日8時間以上座っている人は、その状態が4時間以内の人に比べてガンで亡くなる危険性が1.21倍になるという結果が、アメリカの研究でわかっているそうです。

・・・で、台に台を重ねているのですが、手ごろなお値段のちゃんとした机を購入したいと思案中。

ちなみに１時間立つ＝３０分のウオーキングのカロリーに値するそうです！

いつも３～４時間立っているので・・・１時間半ウオーキングした効果があるということに。
ムフフ(●´艸`)