フリーランスは体力勝負！・・・といいますか健康第一
2014-02-03
お蔭さまでの毎日です。
2足ワラジ、3足ワラジで クリエイター業を続けていた時期もありましたが
現在はフリーランス1本で、ご縁もあちこちでつながり、思いがけないところからご依頼をいただいたりで
感謝感謝の毎日です。
ですが、仕事の量に相反して、体力を失いつつあります。
年齢も関係あるのかもしれませんが、30代は12時間ぶっ通しでのパソコンの作業もどうもなかったのに、
40代をすぎたあたりから、クラクラ・ふわふわめまいが・・・・
なのに、眼科でも耳鼻科でも異常なしと判断。
だからお薬がでないのです（|||＿|||）
ただただ、作業中に「休養」をとることを どの病院でも言われました。
そこで！仕事の合間と 寝るまえに本を購入して、首まわりのマッサージ！
お蔭さまで、クラクラ ふわふわめまいがだいぶ改善されました
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宝島社
発売日 : 2013-12-16
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ちなみに40分のＢＧＭをかけながら仕事して、ＢＧＭが終わったところでマッサージ。
他にも 簡単な筋トレなどしています。
この首まわりのマッサージ、おすすめです！
耳鼻科でも眼科でも異常のなかった方は、ぜひお試しあれ！